JOGA HORMONALA to joga o dynamicznym charakterze, składająca się z zestawu ćwiczeń fizycznych oraz oddechowych, które wpływają na cały organizm.

Joga hormonalna wzmacnia organy odpowiedzialne za produkcję hormonów, poprawia ogólną kondycję, podnosi witalność i dobre samopoczucie. Wpływ jogi hormonalnej obserwuje się na czterech poziomach: fizycznym, fizjologicznym, psychicznym i energetycznym.

Na poziomie fizycznym: – wzmacnia mięśnie, zwiększa elastyczność i lekkość ruchu. Na poziomie fizjologicznym: – pobudza produkcję hormonów i eliminuje symptomy menopauzy – pomaga w nadczynności lub niedoczynności tarczycy, osteoporozie, problemach z sercem. Na poziomie psychicznym: – zapobiega stresowi, depresji i bezsenności. Na poziomie energetycznym uaktywnia energię własną organizmu.

Ze względu na szeroki zakres działania, ta nowa forma jogi polecana jest dla: – kobiet po 30 roku życia – osób mających objawy niedoczynności lub nadczynności tarczycy – doświadczających objawów bezsenności, niestabilności emocjonalnej oraz spadku energii – kobiet z objawami przedwczesnej menopauzy oraz klimakterium.